allez, c'est ma tournée!

Avec la reprise du travail à l’extérieur pour moi depuis septembre, impossible de trouver un peu de temps pour le blog… ceci dit, de nombreuses informations restent valables, je le laisse donc ouvert, et à l’aide de la fonction recherche, ou dans les catégories, les nouveaux venu(e)s pourront trouver les informations qui les intéressent.

Cependant la page Facebook Coucoulesbateaux reste active, et comme c’est plus rapide à faire que les articles, j’y partage régulièrement des bons plans ou idées de sorties etc à faire avec les petiots, donc n’hésitez pas à la suivre, et à y participer quand vous avez une info sympa!

Merci!

 

Du nouveau à la Ludo!

Si jamais vous découvrez l’existence de la Ludo de Lannion, il y a déjà ici un paquet d’articles sur ce lieu, qui n’a cessé d’évoluer durant ces  5 ans de vie!

(source: le Télégramme)

Comme vous avez pu le suivre tout au long de l’année sur les pages facebook dédiées (Pour le maintien de la Ludothèque de Lannion à Kerhuel et C’est pas du jeu )  la Ludo de Lannion a connu en 2015-2016 bien du mouvement!

Après quelques grosses frayeurs il y a presque un an, la voilà qui repart de plus belle, mais, avec une nouvelle donne:

voici un petit extrait de dernier compte-rendu de réunion réalisé par Fouzia:

« Actuellement, la ville de Lannion est en mesure de financer 1,5 Emploi à Temps Plein pour cette structure. Pour autant, si les adhérents ou citoyens désirent voir la ludothèque ouverte plus souvent, la Ville  souhaite un investissement bénévole et citoyen.

Créneaux d’ouvertures prévus, grâce au soutien bénévole:

Mardi : 16h45- 18h15

Mercredi : 14h30- 18h

Vendredi : 10h- 11h30

16h45- 18h15

Samedi : 10h30- 12h30″

Suite aux deux premières réunions, une équipe a déjà commencé à se constituer, n’hésitez surtout pas à les rejoindre,* chacun selon le temps dont il peut disposer, bonne humeur et convivialité assurées!  🙂

Fouzia se propose de consacrer du temps dès juillet à l’accompagnement des bénévoles, donc pas besoin d’attendre la rentrée si vous souhaitez en savoir plus!

*ou à contacter Fouzia, cf ci-dessus, pour plus d’infos!

Festival Place aux Mômes!

 

Comme tous les ans, à Perros-Guirec,(pelouse du Palais des Congrès, à 17h, chaque jeudi) mais aussi dans quelques autres stations balnéaires Bretonnes, notamment Trébeurden* ou encore Binic, un spectacle jeunesse est proposé gratuitement chaque semaine!

En extérieur si possible, avec solution de repli si besoin.

 

 

Voici la liste des propositions pour cette année:

• Jeudi 14 juillet, « De pairs en fils » par la Cie Les Tarabates. Marionnettes, arts forains, musique et chants en direct, à partir de 5 ans.
• Jeudi 21 juillet, « Carré comme un ballon » par la Cie Radio cirque. Jonglerie, magie et poésie, tout public.
• Jeudi 28 juillet, « Les Moldaves » par la Cie Pas vu pas pris. Jonglerie, tout public.
• Jeudi 4 août, « D’ébauche » » par la Cie Presque siamoises. Cirque, tout public.
• Jeudi 11 août, « Madame et Monsieur » par la Cie Cirque Ilya. Cirque burlesque, tout public.
• Jeudi 18 août, « Derrière la porte » par la Cie Tour de cirque. Cirque, tout public.
• Jeudi 25 août, « Sur la nappe » par la Cie Tilt. Théâtre musical, à partir de 4 ans.

 

*l’option Tréb est sympa aussi, car ça se déroule dans le parc près du port, bref, quand un aîné assiste au spectacle, un plus petit peut profiter des jeux qui sont plutôt chouettes, par exemple!

Plus de renseignements sur le site de Perros ou de Sensation Bretagne

Fiesta en musique à L’écocentre!

La fête de fin d’année de Crescendo aura lieu à l’Ecocentre cette année, une belle combo pour un moment sympa en famille!! C’est dimanche prochain, 3 juillet.

Pour celles et ceux qui découvrent, Crescendo, c’est l’association d’éveil musical de Lannion, et pour un aperçu de ce qui s’y fait, on peut lire ceci.

Quant à l’Ecocentre, c’est un lieu superbe! Une sortie de clairière enchantée: un grand grand jardin harmonieusement constitué de différents espaces: Potager luxuriant, tout bio et permaculture, où trouver plein de bonnes idées pour avoir de superbes légumes 100% bons, des Grands jeux en bois, une aire pour les tout petits avec un bateau bac à sable, une balançoire…, une structure/ portique cabane bois pour les moins petits, un parcours, ludico pédagogique, pour en savoir plus sur les énergies renouvables, et une espace terrasse avec petite restauration (crêpes/galettes maison, of course!)

bref, un lieu à visiter!! en attendant, visitez déjà le site!

Possibilité de passer la journée sur place (restauration ou pique-nique), en s’acquittant d’un droit d’entrée de 3 euros -je crois) ou alors début de la fête de Crescendo à 15h30. (Chacun est invité à apporter qqch à partager pour le goûter, l’association offre les boissons.)

 

 

 

Baby gym: goûter de fin d’année

à la Baby Gym, aussi, petit goûter de fin d’année organisé le mardi 5 juillet,  séance à l’horaire habituel, suivie d’une petite collation, avec remise de petites récompenses pour nos valeureux gymnastes!

& Pour en savoir plus sur la Baby Gym de Louannec, voir les articles précédents, ici ou là par exemple.

 

Petite fête au LAEP!

Comme chaque année, le Lieu d’accueil parents-enfants de Lannion ( aussi appelé A petits pas) organise une petite fête de fin d’année  (fermeture pendant les vacances scolaires)

ça aura lieu mardi 28 juin, à l’horaire habituel d’ouverture:  de 9h à 12h, et entre 10h et 11h, une petite animation musicale est prévue, avec Katell  (LA Katell de l’éveil musical déjà évoquée par ailleurs sur ce blog).

C’est ouvert à toutes et tous: les loulous et les louloutes de 0 à 3 ans, avec leur(s) parent(s) ou grands parents ou l’adulte qui s’occupe d’eux.  C’est un super chouette lieu de jeux et de papotage, gratuit et sans inscription. On vient quand on veut, on part quand on veut…

Pour rappel, le lieu d’accueil est situé à Lannion, les locaux sont collés à ceux de la crèche Ti Babigou, à Sainte Anne, et bien entendu, même si vous n’étiez encore pas venu (e/s), c’est l’occasion de venir faire un tour!

Allaiter un bébé allergique #2 Manger, et se faire plaisir, malgré x évictions!

Il y a un un an de ça, c’était franchement la déprime en ouvrant les placards, ou en faisant les courses, car je ne savais vraiment plus quoi manger qui soit compatible avec les nombreuses aliments qui je dois éviter à cause des allergies de mon 2è.

(pour rappel:Bébé2 réagit donc aux protéines de lait  (vache, chèvre, brebis) et au soja (les protéines se ressemblent beaucoup et entrainent alors la même réaction ( et bœuf,  veau)

mais aussi, aux oeufs, (blanc), aux fruits à coque, au céleri,  moutarde,  sésame et à tout ce qui est riche en histamine: banane, avocat, tomates, épinards, légumineuse, chocolat, poisson gras…et j’en passe…)

Alors, voici quelques idées de plats ou recettes qui excluent de très nombreux allergènes (à part le gluten, qui passe pour nous)  (et que j’ai pensé à /eu le temps de / prendre en photo!)

Recettes salées:

Des légumes rôtis: tout simplement un peu d’huile et d’herbes (thym/origan/romarin), à cette saison, ce sont des asperges/ des pommes de terres/ des poivrons, avec des gousses d’ail et des morceaux d’oignons, le tout au four une vingtaine de minutes, un régal!!  (mais ça marche aussi avec la patate douce ou le brocoli…)

 

Pizza Vegan:  on couvre une pâte (feuilletée ou à pizza) sans PLV de tranches de  Champignons frais, oignons rouges ou rosés, (+ poivrons optionnel) , on nappe le tout une sauce « fromagère »: on mélange: 20cl de lait ou crème de coco, 3 cas de levure maltée, 1 cac d’origan, de la fleur de sel (1/2 cac), 2 cas d’huile d’olive, un peu de poudre d’ail.  au four environ 12 à 15 minutes à 220, un bonheur!!

 

La soupe crémeuse sans crème:

de nombreux légumes se marient bien avec le lait de coco, pour obtenir une soupe gourmande, (pdt, courge, carotte, patate douce, choux….)

ici c’est oignons/pdt/carottes, lait de coco, bouillon de légumes, miam!

et on peut l’accompagner des tartines, même sans fromages c’est bon: on frotte le pain à l’ail,  une bonne huile d’olive, des graines (ici lin/courge/chia) des herbes, on met sous le grill qq minutes.

idée express: (encore plus que les autres quoi!) nouilles chinoises, agrémentées de morceaux de Vegge tranches (Biocoop), de graines et d’herbes.

tartes salées: courgettes, champi, graines, herbes

chausson de légumes: oignons, pommes de terre, carottes, brocolis, herbes.

Poisson express à la Waterzoi (mais version waterzou!)

filet ou pavé cuit en 2’2 au microonde pluis plongé dans une sauce vite faite: des la crème de coco, du curcuma, un bouillon de légumes, et de la julienne de légumes, avec un petit riz easy peasy.

Gnocchi de patate douce:  (recette de Clea, si je me souviens bien)

Samoussas aux légumes: (farcies avec une purée de patate douce/courgette qq épices

Pour d’autres idées, au fil des jours, on peut aussi aller sur Coucou au carré! (instagram quoi)

Recettes sucrées:

petit déj’/ goûters:  gauffres, pancakes, brioche le tout  Vegan

biscuits sablés, galettes fourrée à la compote de pomme, tarte aux pêches, gâteau, muffins fondant aux pommes, fuit cake, gâteau au chocolat, et glace mangue coco…

 

n’hésitez pas à partager vos idées!! merci! 🙂

 

 

quoi faire ce dimanche? aller à la kermesse of course!

où: école publique bilingue Saint Roch, située à côté de la maison de l’emploi à Lannion.

quand: ce dimanche 5 juin, de 14h à 18h!

Session copinage on, puisque c’est à l’école de mon « grand » que ça se passe, mais c’est bien entendu ouvert à toutes et tous!!

Méga fiesta prévue, puisqu’il y aura : manège, balades en poney, structure gonflable, pêche aux canards, catapulte et autres jeux bretons, sonneurs, barbe à papa, krampouz et tout et tout!!

sans oublier que seront à gagner dimanche :

– 40 lots en tombola « Familles »

– 30 lots en tombola « Enfants »

– 1 lot meilleur vendeur

– plus de 80 lots aux enveloppes

– 4 lots aux fléchettes

– 1 lot aux jeux d’arcade

– 1 lot au tablier aux boutons

– 1 panier garni

bref, venez!!

Les delicious « wonder cookies » de Marie Laforêt

En ces jours un peu maussades,  surtout pour début juin!!!  allumer les fourneaux réchauffe un peu le cœur!

Pour la recette précise,  je vous invite à consulter le super blog de cuisine Vegan de  Marie Laforêt :100%végétal

Marie Laforêt est à l’origine de nombreux livres de recettes Vegan, notamment un tout dernier sorti, Healthy Vegan, et elle fait figure de références dans le domaine!

Je vous indique simplement les ingrédients que moi j’ai utilisés pour adapter la recette aux allergies de mon roudoudou :

50g sucre roux complet (juste parce que c’est super bon)

80g sucre roux normal

150ml d’huile de pépin de raison

60ml de lait de coco

1cas de fécule de pommes de terre

1/2cac de vanille en poudre

1/2cac de cannelle

300g de farine d’épeautre

1/2 cac de sel

1/2 cac de bicarbonate de soude.

graines de courge et graines de lin

3cas de sucre glace

La recette ici:

http://www.100-vegetal.com/2014/09/wonder-cookies.html

Même s’ils entrent dans la catégorie du biscuit « Sans », et bien franchement on atteint tout de même le niveau tuerie!! :))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L’école Playmobil à transporter

Sympa l’idée ! & c’est tjs cool d’avoir des petites nouveautés pas chères et pas encombrantes à emporter quand on part !